陽だまりの部屋

生きるのを楽にする🌿

#74 今の生活を頑張らなくていいよ

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こんにちは、cristinaです。

 

「陽だまりの部屋」へようこそ。

 

今日は内なる自分に言われて嬉しかった言葉があります。

 

今日はすごく色々なことを考えさせられた1日になりました。

なので、お家に帰って1日を振り返る(分析)したいな〜と思ったのです。

 

そして1日を分析したあと、しばらく内なる自分と会話をしていました。

 

すると内なる自分が「ここで経験しなくていいよ」と伝えてきてくれました。

 

私は今の生活を頑張らなくていいよと言ってもらっている気がしました。

 

すごく背中を押してもらえたような気がして嬉しくなりました。

 

➠◎point!

◎今の生活を頑張らなくていいよ

 

すごく内なる自分からの愛を感じました😌💖

 

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最後まで読んでくださって

ありがとうございました。

みなさんに幸せが訪れますように😊💕

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73 今週、朝のパワーチャージした話

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昨日、一昨日とへろへろになりながら過ごしていました。精神が少し崩れネガティブになっていました、

今日、朝起きて必要なのは波動調整だ!

頭ではわかっていても気持ちがおいついていきませんでした。

 

朝、気分転換をするためにお散歩をして朝の太陽の光をあびて1日を感謝しました。

 

お散歩から帰ってきて鏡と向き合って自分に「幸せになる、幸せになる、今日は今よりももっと幸せになる」と心の中で唱えました。

 

すごくその時に感じたのは「幸せになる」と唱えただけでパワーを感じました。

 

すごくHAPPYになるというパワーです。

 

➠◎point!

◎今自分が自分に必要となるパワーを唱える。

 

今、幸せな気分です。

やってよかった☺️

 

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#75 ヒマなときこそ感謝をして☺️

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今日はヒマだな〜、ヒマだな〜と思っていました。

するとふと、暇なんかじゃない!

暇だからこそありがたい💖

暇だからこそ忙しいときのありがたみがわかる!

と思考をポジティブに変換しました。

 

➠◎point!

◎暇だからありがたい😌💕

 

暇だからこそ得られるものがあるのです。

 

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#74 信頼してあげることの重要性☺️✨

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「信頼してあげることの重要性☺️✨」

 

何年前かな〜、いつの日か観ていたテレビで

少年院に入っている少女宛に母親宛から手紙がきて、

ツラツラ〜と文章を書いてある中で「あなたのことを信頼しています。」という一文が記載されていたのね。

その少女は、見捨てないで信頼してもらっているということに涙を流していたの。

 

そのストーリーの最後は「信頼」されることによって少女が心を改め正しき道を歩みますという感じで締めくくられてました。

 

その当時TVを観ていたときはいいストーリーだなって思ってたくらいなんだけど、最近ふとそのことが思い返されて、「人を信頼することの重要性」についてみんなに伝えなきゃって思ったんです。

 

 

➠◎point!

◎人を信頼することは何より重要なこと!

 

人を見捨てない

人をダメなやつだと思もわない

人のことを過度に心配しすぎない

 

「人を信頼すること」

もっと言うと、信頼してあげること。

 

それはその人に対して絶大なパワーをもたらします。

 

あなたが不都合に思っていたことが好転します💖

 

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#73 掃除は部屋の浄化効果がある

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今日は久々にお部屋の掃除をしました。

・カーペットにコロコロかける。

・洗面所やお風呂場の排水溝の髪の毛を除去。

・部屋全体に掃除機をかける。

・トイレ掃除をする。

・ガス周りの掃除をする。

・流しの掃除をする。

 

といった具合です。

私は大変ズボラで毎日掃除をするのは苦手なタイプです。

気が乗ったときにここ掃除したいって思った箇所をおおまかに掃除をするのが私流です。

 

掃除し終わったあとはなんだかきもちがいいんですよね✨

 

そして部屋もクリーンになるとどこか浄化されたように感じます。

不思議なんですよね〜☺️

 

そこで今日の➠◎point!

◎掃除は部屋の浄化効果がある!!

 

できる頻度でいいので定期的に部屋を浄化して運気アップしたいですね⭐

 

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#72 オラクルカード、どうやって引いてる

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私がオラクルカードをどうやって引いてるかを紹介します♪

 

私はオラクルカードを引いてみなさんに毎日メッセージを提供しています。

 

引くときにおこなっていること!

※引くときどきでインスピレーションが変わります。

 

・直感でこれだ!と思ったカード

・カードが輝いて見えたとき

・複数の選択肢で迷ったとき胃の不快感がない方を選んでいます

 

➠◎point!

◎インスピレーションがたいせつ✨

 

インスピレーションこそが「今」自分が望んでいるメッセージを届けてくれます。

 

 

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#71 瞑想の方法、効果など

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欧米諸国では瞑想産業は4兆円とも言えるほどとても盛んにおこなわれており、治療のうちの1つとしておこなわれています。

 

私が瞑想を約1ヶ月やってみた効果についてお話します。

☆瞑想をやると??

 

・気持ちがスッキリする。

・周りを気にするということが軽減された。

・気持ちが落ち込むことが減った。

・心をニュートラルにできる。

 

※これはあくまでも一個人の効果です。

 

☆瞑想のやり方

静かな場所でリラックスできる姿勢になります。

目を閉じて自分の呼吸に集中します。

※私はスマホでタイマーをセットしてます。

 

➠◎point!

◎瞑想は試してみる価値アリ!

 

瞑想をしてよりパワーアップして生きましょう☺️💕

 

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